理论上自慰和尿频是没有关系的。但是长期的高频率自慰可能会在自慰的过程中导致尿道感染细菌，然后细菌逆行而上导致前列腺炎，前列腺炎的一个典型症状就是尿频。

另一个长期的自慰会导致前列腺反复充血，而前列腺的反复充血正是前列腺炎的罪魁祸首！

哪些生活习惯，是导致前列腺炎的重要原因？

憋尿是日常生活中的恶习之一，但依旧有很多的人会犯这个毛病。可大家要知道的是，前列腺跟膀胱有密切的关系，膀胱是人体储存尿液的器官，而前列腺需要做的就是将尿液排空。

但如果你经常选择去憋尿的话，反而会让膀胱的敏感性下降，久而久之，就容易出现膀胱生理功能下降，诱发尿频、尿急、尿痛等现象，前列腺炎的发生概率就会明显增加了。

所以，憋尿不是一个好习惯，让尿液及时的排出，才更有利于身体健康。

现代生活中，久坐的现象非常普遍，不仅仅是上班族的常见现象，还是上学族的现象之一。但久坐的危害跟吸烟一样，都是属于慢性的危险，只有到达一定程度之后，这些潜在的健康威胁就会找上我们。

对于男性来说，久坐会让你的脊柱、腰椎倍感压力，还会让下肢的血液循环变慢，增加动脉硬化的可能。最重要的是，还会让前列腺经常处于充血的状态，最终诱发前列腺炎。

酒精会让毛细血管处于扩张状态，从而引起前列腺组织的充血和水肿，加重了不适感。前列腺充血快而且消退的慢。另外酒精属于中枢神经系统的抑制剂，会干扰性兴奋，抑制了性能力。除此之外酒精也会降低血液中睾丸酮的含量。

温馨提示

男性朋友应该多喝水多排尿来稀释尿液的浓度。避免有憋尿的坏习惯，控制性生活的次数，减少手淫。要让精神上得到放松，经常性的洗温水澡来缓解前列腺和肌肉的紧张感，减轻不适。