锦州名医在线 | 如何减少前列腺炎的复发率

名医在线 | 如何减少前列腺炎的复发率？

　　前列腺炎容易复发，
　　如何减少前列腺炎的复发？

　　如确有工作需要，一些司机，如有条件应在坐位一小时后起身活动片刻，喝杯水，伸伸腰，以减轻前列腺因压迫造成的充血。
　

　　比如太极拳，还可以进行慢跑、快走等比较舒缓的体育活动，以调补身体正气，增强身体抵抗力，避免细菌侵袭。

　　适当多吃粗纤维蔬菜，比如白菜、芹菜、甘蓝等，保持大便通畅，可每日进食苹果及番茄适量，适当增加含锌丰富的瘦肉、干果、海产品等，以补充对前列腺有益的番茄红素及微量元素锌。
　　

　　很多朋友问，得了慢性前列腺炎还能过夫妻生活吗?建议还是要过的，只要不过于频繁就可以，更不要长期禁欲，那并没有好处。建议结合自身情况，以不感到身体疲劳为适度，每周1到2次，既可保持前列腺腺管通畅，又不致造成身体过度劳累，损耗肾精。

　　平时要做好前列腺炎的诊治。

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