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名医在线 | 备孕期男性，想产生优质精子这样做~

精子由睾丸中的曲细精管产生，

这个过程每时每刻都在发生，

每天能生产多达2亿个精子。

现代男性相比上个世纪射精量普遍降低，

活性也大大减少。

主要是肥胖率提高、环境污染、抽烟所致。

一般来说射精量2-6mL、精子活力超过3900万就是正常水平。

1、看颜色

健康的精子颜色乳白。正常健康男性的精液外观为乳白色，如果精子受到感染或者存在病变，就会变成淡黄色，伴有腥臭味。

精囊炎患者甚至会有血精，精液中混有红色的血液。如果精子数量不足，精液就会变得清澈透明。

2、看数量

精液太少不健康。正常男性每次射出的精液量为26毫升。可用容器直接测量。

如果发现精液量变少变稀，可能是睾丸功能异常、内分泌紊乱、前列腺疾病等导致的。精液太多，可能与精囊炎有关。

3、看时间

30分钟不液化是病变。正常男性的精子在排除体外后30分钟，会在酶的作用下完全液化。如果男性精液排除体外不凝固不液化，可能是精囊腺或者射精管发生病变，或存在缺陷。