男性该怎样预防弱精症

　　男性该怎样预防弱精症，弱精症主要是指精子数量少，精子活力不够，这些都是影响精子质量的因素。精子活力底下必然会影响男性生育。专家指出精子活力底下必然会导致生育能力低下，甚至引发不育。那么该如何预防呢?下面请看锦州男科医院专家的介绍。

　　1、注意保护睾丸健康。男性睾丸是精子的摇篮，因此一定要保护好精子孕育的地方，所以专家建议男性朋友要避免睾丸出现异常，从而有效的预防男性弱精症。男性弱精症需要怎么预防?男性朋友要避免男性的睾丸受到高温、辐射以及有毒物质的影响。因此尽量不要洗热水澡，泡桑拿，因为温度过高的环境对精子的成长非常不利。

　　2、改变不良习惯。很多不良嗜好也是伤害精子的主要原因。专家提醒广大男性朋友要及早的戒除烟酒，尽可能少吃或不吃太过油腻和辛辣刺激食品，留意避免接触日常生活当中的有毒物品。

　　3、注意个人卫生。男性朋友一定要养成良好的生活习惯，经常清洗隐私部位，保持个人卫生。如果男性的个人卫生习惯不好，会导致细菌感染男性的生殖系统，威胁生殖系统健康，也是诱发男性弱精症的重要原因。所以专家建议男性朋友，日常生活中要是做好男性生殖部位的清洁，避免感染生殖泌尿感染疾病。

　　以上便是专家对于“男性该怎样预防弱精症”的介绍，专家提醒男性朋友，为了自己的身体健康，为了下一代的幸福，大家一定要重视弱精症的预防，发现症状及时到正规医院检查。如果你还想了解更多男性生育知识可以点击在线咨询我们的专家会给你详细的指导。
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