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　　包皮龟头炎作为男性疾病的一种带给男性的影响是非常大的，那么究竟什么是包皮龟头炎，包皮龟头炎导致的一些原因又有哪些呢，下面我们就对这个问题进行一些介绍，希望能够给广大的男性朋友们带来一定的帮助，也希望男性患者们能够积极的配合医生的治疗。了解患上龟头炎的原因对于及时预防以及治疗疾病都是有好处的!

　　患上龟头炎的原因是什么：

　　1、自慰所致：青年人性欲旺盛，常有自慰。有时自慰过于粗暴，会造成不同程度的包皮破损。由于自慰神高度兴奋，损伤又比较小，可能没有察觉，但包皮上的伤口极易受到细菌污染，从而诱发包皮炎。

　　2、不注意外生殖器卫生：青年男子包皮的皮脂腺分泌常常比较旺盛，如果不注意经常清洗外生殖器，或清洗时没有将包皮上翻，包皮皮脂腺的分泌物就会积存在包皮下，形成像豆腐渣样的包皮垢。包皮垢是细菌的良好培养剂，不及时清除就容易诱发包皮炎。

　　3、患有包皮过长或包茎：包皮过长者的阴茎头平时始终包裹在包皮里，必须用手上翻才能露出;包茎者即使用手帮助也无法使包皮上翻露出阴茎头。在这种情况下，包皮内更易积存包皮垢，而且难以清除。

　　如何预防龟头炎的发生：

　　1、卫生习惯的养成

　　炎症的发生是由于病菌的繁殖，病菌的繁殖是因为不健康的生活习惯导致的，所以保持清洁，是预防包皮龟头炎的重要因素。除了每天洗澡外，男性朋友应该经常注意清洗外生殖器，清洗时应该将包皮上翻。

　　2、健康的饮食

　　饮食需要以清淡为主，避免过度油腻、辛辣、生冷等刺激类的食物，多吃点新鲜的水果蔬菜，摄取人体必需的维生素。

　　3、注意休息

　　现在的生活压力的确很大，很多人都是早起晚归的工作，熬夜加班是常事。其实我们要有规律的生活习惯，不能过度的劳累，要劳逸结合，多休息。

　　4、正确的对待性生活

　　避免过度频繁的性生活、不洁净的性生活，这些都会给包皮龟头炎带来可趁之机。

　　5、避免手淫过度

　　手淫是包皮龟头炎因素之一，手淫虽是男性比较常见的生理行为，但是手淫一定要适度，因为手淫过度危害男性的身心健康，还容易诱发一些疾病的出现，如常见的包皮龟头炎等疾病。

　　温馨提醒：包皮龟头炎很容易发生，尤其是包皮过长的男性，更容易受到它的青睐。所以了解它产生的原因之后，一定得引起重视。早点去的医院进行专业的治疗，才能早日摆脱它带来其他的并发症。不然的话会使疾病恶化，患上尿道炎的原因就是一种，同时，在平时的生活中，注意养成良好的习惯。锦州医院在线预约是很方便的，会使疾病尽早。qwz