早泄如何调理

　　


　　早泄如何调理?早泄是一种常见的男科疾病，会影响患者的正常生活，也会破坏家庭生活的和睦，该如何办才能完全的解决这一问题呢？到正规医院检查诊治才是最有效的手段，但日常的调理也是必不可少的。下面就几个方面给早泄患者一些建议;

　　一、不要有过重的心理负担。堂堂男子汉关键时刻却不行，性伴侣的不满，自己的自责都是正常的。应该正视问题，不要逃避，相信这种常见病是可以完全治愈的。

　　二、不要有不良的生活习惯。吸烟、酗酒、久坐等不良习惯会让前列腺等生殖系统加重负担，不仅加重早泄的病情，还可能引发多种男科疾病。良好的生活习惯一句话——“生命在于运动”，最好是慢跑、太极等有氧运动。

　　三、饮食要合理。多吃新鲜的水果和蔬菜，不要有过多的应酬、不吃早点、长期食用辛辣食物等不良习惯。特别提出的是，锌是精液和性激素的必备元素，缺锌是男性，特别是青壮年的常见症状。花生、核桃等坚果类食物，瘦肉及动物肾脏等都富含锌元素，建议多食用。

　　四、性生活要有规律。性生活要有规律，不要过久的两地分居，也不要过度的纵欲，更不能滥服药物。房事时使用更舒展的姿势，加强沟通。也可以做一些类似于“九浅一深”的练习，不要过于紧张和敏感。

　　郑大男科专家提醒说，早泄越早治疗效果越好，既不能过于轻视，也不能过于焦虑，病急乱投医，找一些什么“偏方”，这种做法很可能会加重病情，并且延误最佳的治疗时机。应该尽快到正规医院做专业的诊疗，听听专家的建议。下面向您展示一下我院针对早泄的全新疗法;

　　锦州男科医院——锦州友谊医院。我院拥有多年的临床经验，先进的诊疗设备，一流的专家团队，已经连续十五年男科疾病治愈率辽宁省前三名。有男科疾病到郑大男科医院——一个明智的选择。如有更多疑问，可在线免费咨询。

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