锦州男性百科 | 男性前列腺增生 注意生活中

避免酗酒：饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

不可过劳：过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。

适量饮水：饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

避免久坐：经常久坐会加重痔疮等疾病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常活动或者参加锻炼等，有助于减轻症状。

不可憋尿：憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，要做到有尿就排。

少食辛辣：辛辣刺激性食品，既可导致生殖器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。